Бессоница. Что делать?

Моя самая большая проблема за последние 5 месяцев… плохой сон.

И пусть я проснусь рано утром, часиков в 7 утра, я все равно лягу спать не раньше 4 утра. И теперь я очень сильно понимаю людей, которые так же мучаются, как я.

Представте себе только на минуту: пустая квартира, один дома. Один не из-за того, что твои сожители или родители или еще кто-то где-то шляется, а один, потому-что живешь вообще один. Ну так вот… сидишь один в своей квартире, ночью, часиков в 5 утра. Все вокруг сладко спят, видят 7-е сны, а ты, как дурак, сидишь перед компом, щелкаешь мышкой на «обновить» и ждешь… А чего ждешь сам не понимаешь. Толи того, что тебе твой лучший друг напишет и позовет куда-нибудь отдохнуть, толи ждешь, что девушка любимая позвонит на телефон и скажет что-нибудь приятное. Думаешь о том… а может в душь сходить и побалдеть? Или пойти квартиру отп*дарасить до блеска. Но все эти думы тебе не доставляют никакого удовольствия, алишь грусть и тоску нагоняют.

Бывает ляжешь в кровать, чтобы заставить себя уснуть, а нет… все равно мысли ползут, да еще и в большем колличестве. И даже не зевнуть, ну вообще ни в одном глазу.

 

Все после армии началось. Достаточно мне там нервы потрепали. Ублюдки. Вернулся домой. Ну как по началу-гулянки, пиво, водка и т.д. Спал, когда приходилось. Не обращал ни на что внимания. А теперь все понял. Болен.

 

Что делать?

Обсудить у себя 0
Комментарии (2)

Ну незнаю… Может стоит к врачу сходить?

Можно в принципе. Как вариант)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

дядя
дядя
Был на сайте никогда
Читателей: 78 Опыт: 0 Карма: 1
все 78 Мои друзья